|
Вот так за один день режима с меня уходит водичка😮
|
74.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 83.58g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рот Фронт Конфета Маска, Сметана, Свекла Вареная, Слобода Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Dinner: Сметана, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Любятово Подушечки Молочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|