Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 87.70g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Сарделька, Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка. Lunch: Сливочное Масло, Суп Куриный с Рисом, Ашан Плетенка с Кунжутом, Кофе. Dinner: Карп Жареный, Мята. Snacks/Other: Чай, Бутерброд с Колбасой, Milky Way Minis, Кофе, Бананы. more...
|
|
137 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|