Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 89.22g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Увелка Шоколадные Шарики, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком, Морской Коктейль, Вдохновение Шоколад Темный, Сахар. Dinner: Fazer Geisha, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|