|
1,7 кг за праздники... Ну, не так плохо. В этом году обещаю себе (и только себе!) похудеть на 10 кг. А так как цели надо ставить чёткие: я буду весить 65 кг💪
|
74.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 59.82g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Батон Нарезной, Суп из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Батон Нарезной, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Mars Mars Minis. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Смотри, не вздумай схитрить, я проверю!!!
09 Jan 18 by member: mirserge
|
Договорились 😉 На этом же месте через год💪
09 Jan 18 by member: his_honey_bunny
|
ну я тут тоже не спроста, через год хочу кубики на животе))
09 Jan 18 by member: mirserge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|