Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 71.71g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Обычные Блины, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. Lunch: Травяной Чай, Energy Diet Грибной Суп, Каравай Сухари с Изюмом, Вермишель, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Сахаром, Слойка с Творогом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|