|
Первый отвес в этом году😂
|
84.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 142.64g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сгущенка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Телятина Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Главное, чтоб не последний! 😉
09 Jan 18 by member: oslo70
|
Оль,нифига,только вперёд!!!!к лету нужно минимум 10,за летний период распрощаться с остатками😂наполеоновские планы,дай мне боже силы воли и мотивации
09 Jan 18 by member: никанету
|
Умница!!!!!! А я даже боюсь к весам подходить , вернее их надо купить , так как мои навернулись , а я все оттягиваю этот процесс😂
09 Jan 18 by member: allenna78
|
09 Jan 18 by member: EvaEva20142018
|
Молодчинка👍👍👍 и я к лету хочу -10😊
09 Jan 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|