Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 45.20g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Блины на КЕФИРЕ, Tess Черный Чай с Малиной и Ароматом Ревеня, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Форнакс Хлеб Тостовый. Lunch: Tess Черный Чай с Малиной и Ароматом Ревеня, Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Овощное Рагу с Мясом, Макароны Отварные М. Dinner: Макароны Отварные М, Овощное Рагу с Мясом. Snacks/Other: Блины на КЕФИРЕ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|