Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 56.31g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Рассольник. Dinner: Bombbar Миндаль Малина. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|