Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 122.54g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Кокос, Семена Льна, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Волшебное Дерево Корица Молотая, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Сушеный Инжир, Салат с Крабовыми Палочками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли "Здоровый Перекус" Мультизлаковый с Орехами и Медом, Endangered Species Chocolate Натуральный Молочный Шоколад 48%Cocao, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Гуляш из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Dr.Korner с Праванскими Травами, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Dr. Korner Хлебцы Dr.Korner Хрустящие Бородинские. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|