Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 86.06g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Лечо, Компас Здоровья Конопляная Каша (с Морской Капустой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Сыр Голландский 45%, Haribo Chamallows. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Окей Форель Слабосоленая , Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью. Dinner: Хрустим Сухарики, Окей Янтарная Рыбка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|