|
Праздники удались 🤦🏼♀️
|
72 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 134.60g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Circuit Training - 1 hour. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|