Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 41.81g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Народный Гематоген с Кокосом, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Язык Говяжий Отварной, 4 Сезона Овощное Рагу, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Тыквенные Семечки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарин, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом, VitaLat Сыр Бри, Сэн Сой Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|