Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 75.35g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Макфа Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка, Соус болоньезе домашний фарш. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка, Капустные котлеты, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Киви, Магнит Банан, Родные Просторы Конфеты. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|