Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 72.91g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Помело. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|