Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 70.99g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Салат Оливье, Салат Крабовый, Борщ с Курицей. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Картофельное Пюре, Троя Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|