|
Вечер без сладкого ( только мёд с чаем) и вода уходит
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 74.81g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Детская Молочная Кухня Наринэ, Вкуснотеево Творог 5%, Перекресток Авокадо , Приготовленная Тыква, Гречка. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мёд, Сырники Домашние, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|