Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
573 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 22.40g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Старая Ладога Молоко, Радуга Вкуса Пшенная Каша. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Черника. Dinner: Ачим Соевый Соус, Оредеж Яйцо С0, Старая Ладога Молоко. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Золотая Русь Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invincible_tina's Weight History
|