Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 42.19g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Пастила, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Икра, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Греческий Салат, Коньяк, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|