Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 67.77g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Акконд Ломтишка, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Магнит Хренодер, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Борщ с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|