Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 50.43g | Carbs: 275.07g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Гусиное Мясо, Чай с Молоком. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Теремок Морс Клюквенный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной, Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|