Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 49.56g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Безе, Безе, Фармстандарт Асвитол Солнышко, Haribo Chamallows, Красные Помидоры, Компас Здоровья Льняная Каша Рыбацкая с Ламинарией, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Свекла Вареная, Меридиан Морской Микс. Dinner: Мандарины, Безе. Snacks/Other: Fruit-Tella Peppa Pig. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|