Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 91.23g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Курица Вареная, Овощи Гриль. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Три Кота Салат из Моркови , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|