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Guten Morgen. Auf in den Kampf. Diese gemeinen Kalorien sind soo anhänglich, fort mit ihnen. Schönen Tag.
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80 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2018:
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884 kcal
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Fat: 19.75g | Prot: 39.20g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Marmelade, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Dinner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Other: Müller Froop Zitrone, Milbona Skyr Pur. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Gib ihnen einen ordentlichen Tritt!
02 Jan 18 by member: marcothebrain
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Liebe Gisela- so sind eben leider die Feiertage-einer noch dann ist Mal wieder Ruhe- wünsche dir einen schönen Tag noch 😘😘😘
02 Jan 18 by member: ernesto.julian
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Marco, ich schick sie dir. Lauf mit ihnen und lass sie rennen. 😊
02 Jan 18 by member: schnorra
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Kann ja mal Deinem Schweinehund zeigen was passieren kann wenn man sich nicht benimmt...meiner hat aufgegeben.
02 Jan 18 by member: marcothebrain
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Vielleicht nutzts wenn ihm nur mit deinem Namen gedroht wird.🤣
02 Jan 18 by member: schnorra
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