Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
2924 kcal
|
Fat: 169.84g | Prot: 98.29g | Carbs: 274.65g.
Breakfast: Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Жареная Картошка, Помело. Dinner: Икра Красная. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Good Food Кедровый Орех, Геркулес Мороженое Пломбир , Пирог с Рыбой, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|