Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 103.28g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Магнит Апельсин, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Гармония Сметана 20%, Сгущенка, Обычные Блины, Лазанья с Мясом. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Сгущенка, Обычные Блины, Сырный Соус, Избенка Салат Цезарь , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|