|
Парам-пам-пам😊
Первое взвешивание и замеры в этом году:
По весу достигла своего исторического максимума за последние 1год и 8месяцев😂 Сверх оговоренного соревновательного веса у меня 2кг честно и вкусно нажранных😂😄
И так:
Вес 69кг
О.груди - 92см
О.талии - 74см
О.живота - 79см
О.ягодиц - 99см
О.бедра - 60см
О.бицепса - 30см.
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
605 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 32.97g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: Миндаль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Orion Choco Pie. Snacks/Other: Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|