twilight17's Journal, 02 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
58.4 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 January 2018:
1277 kcal Fat: 49.36g | Prot: 92.00g | Carbs: 117.99g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сушеный Инжир, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Тыква, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Сушеный Инжир, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Грецкие Орехи, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Пп Брауни из Тыквы 31.12.17. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Печень Говяжья, Mamma Chia Семена Чиа Iherb, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.