|
Праздники начались, вчера ещё один корпоратив, такими темпами придётся начинать сначала своё похудение... а цель была так близка
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 59.40g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Хлеб Черный, Икра, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Останкино Шашлык из Свинины, Семга на Гриле. Lunch: Клементины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Тарталетка, Избенка Салат Цезарь , Хлеб Черный, Аморе Сельдь Солёная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Юкон Групп Заливное из Говядины, Перекресток Сельдь под Шубой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Салат из Кальмаров, Салат Оливье. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|