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bueno, ahora si, 2 o 3 días sin anotaciones ni pesaje, mini vacaciones de fin de año, nos vemos el día 2 o 3, casi seguro con un par de felices y merecidos kilos más, lo mejor para tod@s
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76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2017:
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1650 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 86.30g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Manteca de Cerdo, Pan Macho, Café Cortado. Lunch: Café Cortado, Hacendado Piña en Su Jugo, Patatas Fritas, Dorada, Pan Blanco, Aceitunas Verdes, Guiso de Lentejas. Dinner: Verdifresh Ensalight, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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