Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 90.44g | Carbs: 44.09g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Вологодская Ягода Смесь Овощная Мексиканская, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|