Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 60.77g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Вешенки, Булгур (Вареный). Dinner: Киви, Апельсины, Бананы, Сыр Гауда, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|