|
Жень,если ты и дальше так будешь обжираться по ночам,то ты не влезешь в новые купленные вещи, наберёшь все потерянные кг и твой плоский живот и почтихудые ляшки заплывут жиром!И мужу перестанешь нравится!И все будут говорить,что ты поправилась!!!Думай сама!!!
|
51.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 49.53g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Eco Mil Миндальное Молоко без Сахара, Родина Яблочное Повидло, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Fitness Клетчатка из Конопли, Optimum Nutrition Opti-Women, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой, Грейпфрут, Киви, Банан, Груши. Lunch: Овсяное Печенье. Dinner: Простоквашино Творог 0,6%, Грейпфрут, Fitness Клетчатка из Конопли, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой, Президент Творожная Традиция 0,2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|