Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1559 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 61.91g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Творожная Масса, Сервелат. Lunch: Кофе, Творожная Масса, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Сервелат, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Ложкарев Пельмени Куриные, Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Кофе, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой . more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|