Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1074 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 79.45g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Яблоко, Тыква, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом 50%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Селяночка Овсяные Хлопья, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Большая Уча Творог 1,8%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: ПП Брауни из Тыквы 26.12.17, Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Грецкие Орехи, ПП Брауни из Тыквы 26.12.17, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|