Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 133.20g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Пекинская Капуста, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Now Foods Whole Psyllium Husks, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|