|
was na kerstavond en 1e kerstdag wel wat grammetjes aangekomen. gisteren als voorgerecht vis op. hoofdgerecht hele kip van de barbecue (oke oke ieder de helft) salade. gelukkig maar!
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 53.46g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Chiquita Banaan. Lunch: AH Witte Bolletjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peren. Dinner: Jumbo Kaassoufflé, Frikandel Speciaal, Friet Oorlog. Snacks/Other: Senseo Dark Roast, Wasa Vezelrijk Cracker. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|