Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 155.14g | Carbs: 62.30g.
Breakfast: Nutriversum PURE ISO PRO, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, Now Foods Whole Psyllium Husks. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|