Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
2100 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 72.58g | Carbs: 290.73g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 1%, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Oltermanni Сыр 29%, Блинни Бон Блины Домашние, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Блины Домашние. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Груши, Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|