Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
138.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 53.12g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Печень по-Строгановски, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|