Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 82.71g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад, Сыр Маасдам, Хлебец Зерновой Фуршетный, Чернослив, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Alnatura Семена Льна. Lunch: Своя Линия Мидии в Масле, Фундук Сушеный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Галичина Кефир 1%, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|