Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 82.16g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Перекресток Авокадо , Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Киндер Молочный Ломтик, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Форель Слабосоленая, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником. Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|