Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 71.74g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Кантата Крем-Карамель с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|