Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 115.47g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Гречка, Просто Натурально Китайская Смесь. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Ультрамарин Тунец Кусочками, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks, Дикси Яблоки Гренни Смит, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|