Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
3404 kcal
|
Fat: 158.20g | Prot: 129.90g | Carbs: 377.91g.
Breakfast: Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Масло Подсолнечное, Хуторок Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Ятрань Сардельки со Сливками. Dinner: Сарделька, Хуторок Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Булочка, Сахар, Творог 5%, Кока-Кола Fanta/Фанта, Мандарины, Danone Йогурт Живинка ( Ананас- Манго). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|