Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 94.59g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром , Лосось, Авокадо Авокадо, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Клементины, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Dinner: Schogetten Trilogia, Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Изюм, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|