Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 165.83g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Nutriversum PURE ISO PRO. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Now Foods Whole Psyllium Husks, Scitec Nutrition Collagen Liquid. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|