Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 30.58g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, 6 Соток Кукуруза, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Twix Твикс Белый Шоколад. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Corny Big Chocolate-Banana, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. Snacks/Other: Мираторг Бургер из Говядины, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|