|
ееее, мотивация подъехала:)
готовлю очень вкусный ужин, и чтоб много не сожрать взвесилась и надеялась на лучшее^_^
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 62.94g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония, Кефир 1%. Lunch: Фрутоняня Морс Ягодный, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|