Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 45.88g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Other: Мандарины, Останкино Карбонад Юбилейный, Шоколадница Торт Прага, Кофе, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|