Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 58.88g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Индолина Колбаски Мюнхенские Белые. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Epica Йогурт Клубника , Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|